Etiket: en iyi uyku pozisyonları
Doğru uyku pozisyonu nedir diye merak ediyor musunuz? Uyanınca bel ağrısı mı çekiyorsunuz? Bel Ağrısı İçin En İyi Uyku Pozisyonları makalesinde bu soruya cevap buluyoruz. Bel ağrıları genellikle stres, yanlış duruş, zararlı uyku pozisyonu ile sağlıksız beslenme gibi yaşam tarzı alışkanlıklarından kaynaklanmaktadır. Siz de özellikle sabah uyandığınızda hatta gün içinde...